關於車禍後遺症

最近天氣變化劇烈，許久沒有體會的車禍後遺症一股腦地如海嘯般襲來，每當這股「黑潮」來襲時，整個人的磁場都被影響變得很灰暗，陷入什麼事都不想做的狀態……。

關於車禍後遺症──身體方面

這幾年慢慢學習，在物理治療師的幫助之下，透過運動紓緩身體上多處的無預警疼痛、天氣變濕冷也可能疼痛、維持同一姿勢太久也疼痛……也漸漸明白無論過了多少年，後遺症伴隨的疼痛隨時隨地都可能發生，幾乎是無法預期的狀態。

也許負面情緒與壓力也是誘發身體疼痛後遺症的原因之一，最近台灣也加入世界的腳步接受Omicron的洗禮，家住的離大醫院急診室不遠，每天聽到救護車經過的頻率越來越頻繁，不開電視、不看網路新聞，對於疫情的真實狀況心裡也有了底。

關於車禍後遺症──心靈方面

大約是每次快要忘記那些不好的感覺還有曾經受過傷的事實的時候，身體的記憶隨著壞天氣既雞婆又無情地一次又一次做出了提醒，曾經有過的怨恨、傷心、憂鬱、無助、委屈，通通都一次又一次的複習了，雖然這些感覺不會像初次經歷時那般強烈，但就像鼻子過敏一般，鼻水說來就來，想停也停不住，不想依靠藥物，而是期待一次又一次的「放下練習」，內化成自己心靈的免疫力。藉由畫畫、閱讀毫不相關主題的書籍，也能暫時讓我脫離那片黑暗的漩渦。

只要受過傷，就必須花一輩子的時間去修復，無論身體或心靈，這是一場沒有盡頭的馬拉松，一路上不斷根據當下的情況學習新的技能配速向前跑，直到呼吸中止的那一天。