顳顎關節症候群

顳顎關節症候群，一個既陌生又有點饒口的名詞，乍聽之下也許你不知道顳顎關節(TMJ)在哪裡，其實顳顎關節就是我們每個人每天吃飯、說話頻繁使用到的下巴關節；隨著現代人生活緊張、工作壓力越來越大、睡眠品質不佳，顳顎關節每天在我們毫無自覺的情況之下，正一點一滴悄悄地磨損……。

什麼情況下該去醫院治療顳顎關節?

我最近一次車禍因為頸椎受傷，振興醫院復健運動科主任──陳建成醫師對我的整個頭部進行理學檢查的時候，陳醫師發現我的顳顎關節已經有些微磨損的情況，是初期的「顳顎關節症候群」。

我算是很幸運，在偶然之下被醫生檢查發現，那一般人要怎麼知道，什麼時候該就醫呢? 

當你有以下症狀出現:

1. 張開嘴巴時覺得卡卡的，甚至張不開(這通常已經很嚴重了)

2. 張開嘴巴時有明顯疼痛感覺，有時伴隨「喀喀聲」

3. 吃東西的時候疼痛

4. 臉頰肌肉痠痛(起床時明顯)

5. 不明原因耳鳴、耳朵痛、眩暈

6. 長期頭痛、肩頸背痠痛，到處就醫卻查不出原因

或者你自覺平常有這些生活習慣:

1. 磨牙

2. 喜歡且常吃堅果類食物或啃骨頭等堅硬食物

3. 有長期嚼口香糖的習慣

3. 說話常咬牙切齒或不自覺咬緊牙關

4. 吃東西習慣只用單邊咀嚼

5. 睡覺習慣側睡，長期壓迫單側臉頰

雖然是疾病初期，但若放著不管只會繼續惡化下去，請盡早尋求「口腔顎顏面外科」醫師為你檢查並安排適當的治療計畫，以免最後演變到病情嚴重需要開刀的地步。

隨著年紀增長每個人都無可避免面臨顳顎關節退化的危機，但我們能藉由平時的保養，改掉不良生活習慣，延長關節的使用期限，年老的時候還能開開心心吃自己喜歡的食物。