如何找到適合自己的醫生

「如何找到適合自己的醫生?」、「怎麼樣才能找到好醫生?」、「為什麼每次看診醫生都看很快? 有時候甚至沒有聽我把問題描述完看診就結束了?」、「出現在電視節目上的醫生看起來很厲害，他們就是所謂的名醫嗎?」「有名的醫生執業場所離我家好遠，就近找了家裡附近的醫生，卻看了很久都沒有好轉……。」你是否也遇過以上這些情境或有相似的疑惑呢? 

想找到好醫生，你得先了解自己

長年因為車禍意外就醫的經驗，以及在各科候診室流連等候的漫長時光，這些情景我都看過許多也親身經歷過，就我的經驗而言，要找到適合自己的「好醫生」，首先必須做的第一步是:「了解你自己。」 試著問自己這些問題:

「你希望醫師溫柔有耐心跟你解釋、討論病情嗎?」

「你期待醫師在擬定治療計畫前，跟你共享決策嗎?」

「比起在小診所執業的醫師，你是否對於在大醫院執業的醫師更有信心?」

「在前往看診之前，你是否已經了解這位醫生的學術背景或者治療過的案例?」

花一點時間思考這些問題，得到的答案將來都會指引你，找到你心目中理想的好醫生。

看醫生之前，你該做的功課

拿起一張紙和筆或手機備忘錄，紀錄下自己身體不舒服的部位，從幾月幾日開始已經持續了幾天，並且觀察記錄不舒服的頻率，如: 「每隔多久時間感到疼痛? 」、「痛的感覺是刺痛、悶痛、脹痛?」這些都是就醫時需要告訴醫生的重要資訊，而不是籠統地說一句:「醫生我身體不舒服，肚子好像會痛。」然後就把煩惱丟給醫生了。

要知道，光是聽你說出「肚子痛」這個詞，醫生腦海裡已經跳出幾十種可能，在google搜尋引擎搜尋「肚子痛」三個字就能得到大約 74,200,000 項結果，這樣你還相信只說一句肚子痛醫生就能幫你解決疼痛? 醫生不是神，所以每一次看診前，請盡可能做好身為病患的「功課」，蒐集準備好自己身體發出的相關資訊，讓醫生能夠在看診時做出精準的判斷，節省彼此的時間又能達到目的，何樂而不為?  身體是自己的，最了解自己身體狀況的人理應是自己，到最後也是我們要為自己的健康負責。

你期望你的醫生為你做什麼

許多人看醫生時，常常不自覺把診間當成咖啡廳，不著邊際地與醫生閒話家常，講了十幾二十分鐘都沒講到重點，事後再來嫌棄醫生看病沒有對症下藥，開的藥吃了一點效果都沒有或者很慢才見效 (你確定你有百分之百依照醫囑，按時按量服藥嗎? )

看病其實是一個病人與醫生密切合作的過程，合作的時間不只有在診間，最重要的是病人遵醫囑落實在日常生活的每一天，唯有先了解自己，進而清楚描述自身問題，對醫生誠實並且信任醫生的專業，醫生在講解病情而你有聽不懂的部分，請立即發問，若當下時間不足也請寫下來(很遺憾我們的健保制度，讓醫生在看診時充滿時間壓力，必須盡可能快速地「解決」每一位病人)，下次再詢問醫生，千萬不要不懂也不問，自己google當醫生，甚至事後投訴醫生……。

找到一個適合你的醫生並且信任醫生，建立良好的醫病關係，避免不必要的誤會與醫療糾紛的發生，也能減少醫護人員行政工作的負擔。

適合你的醫生會帶給你好的感覺

很多時候挑選醫生也需要憑「感覺」。試著回想一下，當你在敘述身體狀況時，你的醫生是看著你的眼睛聽你說，還是盯著螢幕機械式的敲著鍵盤呢?

曾經我也遇過「感覺」只想刷我的健保卡的復健科醫生，對於我的主訴並沒有詳實打在病歷上，只是不斷沿用我第一次的描述，彷彿每次的描述最後都化成了無止盡的「同上次」，甚至我表明不需要止痛藥，最後還是硬開了許多我不需要的藥物……。

也遇過醫生很有耐心聽我的描述，並不時提供建議或表達同理，走出診間感覺心暖暖的，治療除了藥物、理學手法、醫療器具輔助……其實很多時候醫生一句鼓勵的話，便足以對病人引起莫大的正面作用了。